Selepas senaman yang baik, kita sering menumpukan pada pemulihan otot, penghidratan dan pemakanan — tetapi kulit anda juga mengalami tekanan. Peluh, peningkatan haba, geseran daripada pakaian dan peralatan, dan sentuhan berulang pada muka boleh menyebabkan kulit terasa sesak, sensitif dan reaktif. Jika anda tidak boleh mandi serta-merta selepas bersenam, kombinasi itu boleh kekal pada kulit selama berjam-jam, meningkatkan kemungkinan liang pori tersumbat, kemerahan dan masala